Now Loading...

グループレッスン

Group Lesson

ロコモ・介護予防コンディショニング運動

ロコモ・介護予防コンディショニング運動

年齢・性別不問
固くなった筋肉を柔らかくしてから日常生活で必要な筋力を低下させないように、
無理のない範囲で簡単なトレーニングを行います。
高齢者・運動習慣のない方向け。

時間
毎週木曜日 9:00~10:00
料金
月謝制 3,000円
場所
藤岡会館2F 第1集会室

Copyright © 2021 Hoshikage Community All Rights Reserved.