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プライベートレッスン

Private Lesson

ストレッチーズ

ストレッチーズ

「マットエクササイズに革命を!」がキャッチコピーのアメリカで生まれた進化系ピラティス!
伸縮性のある特殊な布を使いながらストレッチやエクササイズをサポートしますので、ピラティスの本質的な動きを簡単に可能にしてくれます。
身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗も与えてくれます。このため体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。
※完全予約制

プライベート(55分)
3,500円
ペア・グループレッスン
3,000円/人
別途入会金
5,000円
お試し体験レッスン(45分)
3,500円/人

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