リラックス&シエスタ
15時までの限定メニューです!!!情報社会で常に脳が働き続けている現代。
呼吸に意識しながらゆっくりと睡眠に入る準備のストレッチ。
ハンモックで休みながら疲れた身体を癒して、脳と心のデトックスしませんか。
【昼寝に隠された驚きの効果】
・疲労回復に大きな効果
・睡眠は記憶力を高める
・心臓病のリスク低下
・ストレス解消
・夜の睡眠の三倍の効果が得られる
※完全予約制
- プライベート(55分)
- 4,000円
- ペアレッスン(2名)
- 3,500円/人
- 共通10回チケット
- 35,000円
- 別途入会金
- 5,000円
- お試し体験レッスン(45分)
- 4,000円/人