PBTプログラムを学習することにより、筋肉の記憶が活性化されバレエやダンスのテクニック向上に役立てます。このトレーニングはバレリーナやダンサーだけでなくフィギュアスケートの選手や新体操などの審美系のスポーツ選手なども世界各国でレッスンを受けられています。
バランスボールやエクササイズボール、セラバンド等を使い、正しい身体の使い方を筋肉に記憶させていきます。
※完全予約制
※体験レッスンはございません。