歪みや不定愁訴の多くは使いすぎや使われなさすぎで固くなってしまった筋肉が原因の可能性があります。トレーナーがお身体を触らせていただき固くなってしまった筋肉に弾力を取り戻していきます。現在のお身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
美しく健やかな姿勢は日々の習慣で創られるため、 レッスンを継続することで “理想の自分” に近づくことが出来ます。
※完全予約制